はじめての方へ

soluteでは、『ととのえ』『ウェルネス』をテーマに、皆さまがイキイキとした生活を送れるためのプログラム提供や情報発信を行なっています。

メインのメディテーションプログラムは、「マインドフルネス」＋「最新の科学」＋「東洋の知恵」。

ユーモアを交えた指導、遊び心も交えてマインドフルメディテーションを実践しながら、科学的なエビデンスと古代からの東洋の知恵を融合させ、現代の日常生活に結びつけます。

好奇心を掻き立て、気づきをうながすメディテーションプログラムは、心身ともにサステナブルであることを基本に、一人一人が日常生活をととのった状態で過ごせるようになるように構成されています。

メディテーションのトレーニングと日常生活が、結び付く瞬間。イキイキと暮らしていることを実感する。

そんな、体験をsoluteのメディテーションプログラムでぜひ。