みなさんこんにちは。心と体をととのえるための情報発信を行っているsoluteです。今回はアンジェラ・リー・ダックワースさんの成功のカギはやり抜く力というTED動画をご紹介します。
心と体をととのえたいと思っても、なかなかそれを達成することって難しいですよね。そこで参考になるのが今回紹介する動画です。教育心理学者アンジェラは、この動画で、才能やIQではなく「やり抜く力」こそが成功の鍵であると説明してくれます。TED動画のポイントを下で説明しますが、早速動画をみたいという方は、下記のリンクをクリックしてください。
TED動画のポイント
ダックワース氏は、厳しい環境で成功する人々の特徴を調査し、その結果、「グリッド」と呼ばれる「情熱と長期的な目標に向かって粘り強く努力する力」が最も重要であることを発見しました。
才能があっても努力しなければ成功できないというデータを示し、グリッドを育てることの重要性を強調しました。ここでポイントになるのが、グリッドは育てられるということ！
まだ育てる方法は科学的に完全には分かってはいないというオチはついているのですが、能力は努力によって変えることが出来ると信じることや、脳が変化していくということを学ぶことがグリッドを育てるのに役に立つということはわかってきています。これは、「成長マインドセット」と呼ばれていて、この能力は生まれつきではなく、努力によって伸ばすことができるという考え方です。
この動画を参考に、グリッドの力を伸ばしていって、心と体をととのえる習慣形成にも繋げていけるといいなと思います。ご興味ある方に視聴をおすすめします。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
みなさんがととのった毎日を過ごせますように。
solute
