みなさんこんにちは。心と体をととのえるための情報発信を行っているsoluteです。今回はNOLTYキッズワークブック サイエンスで納得！心と体のげんき習慣という書籍情報をご紹介。
子供にとって、心と体の健康は宝物。でも、生活習慣の乱れは悩みですよね。そんな親御さんにおすすめな書籍です。科学に基づいたわかりやすい解説と、楽しいワークで、子供たちが自らげんき習慣を身につけることができます。
●早起き、歯磨き、好き嫌い…「なぜ？」の答えがわかる
●クイズやエクササイズで、げんき習慣が楽しく身につく
●ストレス撃退！マインドフルネスワークも紹介
●専門家監修で、安心・信頼の情報が満載
●毎日ワクワク！げんき習慣トラッカーで習慣化をサポート
本書で、子供たちは
- 自ら生活習慣を整え、心身を健康に保つ
- 自分自身を大切にする心を育む
- ストレスへの対処力や心の強さを養う
- 生涯にわたって健康で幸せな生活を送るための基盤を築く
親子で一緒に読み、楽しく実践することで、子供たちは心と体を大切にする習慣を芽生えさせることができます。
子供たちの未来のために、ぜひ本書を活用してみてください！
本書の詳細・購入はこちら
https://books.rakuten.co.jp/rb/17846928
※本書は、全国の書店、ネット書店にて発売中です。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
みなさんがととのった毎日を過ごせますように。
solute
