ととのえ学－solute

ハーバード大学75年間の研究が教える、「いい人生とは？」：ロバート・ウォールディンガー氏TEDトーク紹介

ハーバード大学で行われた成人発達研究で、研究者ロバート・ウォールディンガー氏が語る「いい人生」とは？

茶道家竹田理絵さんに学ぶ、茶道を通して心を整える方法を紹介。

二酸化炭素は「呼吸のゴミ」ではない！驚きの役割とは

2500年以上の歴史を持つ原始仏教の教え。その核となる瞑想は、現代社会におけるストレスや心の問題にも有効なポイントをご紹介。

慶應義塾大学の前野隆司教授が教える、幸せと健康になるためのヒント

才能よりも「やり抜く力」？成功の鍵を握る「グリッド」とは？教育心理学者アンジェラ・リー・ダックワース氏がTED講演で語った「グリッド」とは？