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メディテーション
- 2024年3月31日
- 2024年6月13日
【終了】ストレス解消と集中力アップ！自分らしさを取り戻すマインドフルネス入門オンライン講座を4月3日(水)20時から開催！先着3名様Amazonカード500円プレゼント
ストレス解消と集中力向上させるためのマインドフルネス入門無料講座をオンラインで開催します。なんと先着3名様にはAmazonギフトカードプレゼント！！
- 2024年3月27日
- 2024年3月27日
ところで「ととのう」って何なんですか？
心も体もスッキリ！「ととのう」とは？サウナドクター加藤容崇医師の書籍や記事をベースに、「ととのう」のメカニズムや実践ポイントをご紹介
- 2024年3月27日
- 2024年3月27日
Yahoo!ニュースでも話題のハングザイエティとは？お酒を楽しく飲むための不安コントロール術
お酒の翌日に襲われる不安「ハングザイエティ」ハングザイエティの原因と症状、予防策を知って、お酒と上手に付き合おう
- 2024年3月25日
- 2024年3月25日
高輪桜まつり2024 桜咲く春空の下、朝ヨガで心身を「ととのえる」
高輪桜まつり2024で、満開の桜の下で朝ヨガ！心身をリフレッシュして、ととのい体験しませんか？