メディテーション

ととのえ学

• 2023年9月27日
• 2023年9月27日

生成A Iを活用して快適なウェルネスライフ送りましょう

最近話題の生成AI使っていますか？まだ出てきたばかりのテクノロジーで、使ったことがあっても、文章のま […]

ととのえ学

• 2023年7月19日
• 2023年7月19日

【たった5分！】初心者でもできるマインドフルネス呼吸法実践動画紹介

みなさん、こんにちは！ 本日は2本目のYouYube動画をご紹介したいと思います。この動画では、心の […]

ととのえ学

• 2023年7月11日
• 2023年7月26日

YouTubeチャンネル始めました！【ととのえ学】

みなさん、こんにちは。ホームページの記事を読んで下さってありがとうございます。 最近新たな取り組みを […]

ととのえ学

• 2023年5月6日
• 2023年5月6日

呼吸について 【ととのえ学】

今回は、呼吸について詳しく解説します。前回のマインドフルネスメディテーションの説明でも触れましたが、 […]

ととのえ学

• 2023年4月21日
• 2023年5月1日

マインドフルネスメディテーション【ととのえ学】

今回はマインドフルネスメディテーション(以下マインドフルネス)について紹介したいと思います。 皆さん […]