メディテーション

ヨガ哲学の歴史と瞑想：心と体をととのえる秘訣【瞑想について学ぶシリーズ６】

紀元前3000年から続くヨガ哲学の歴史と、その核となる瞑想について分かりやすく解説。

脳科学者ジェフ・イリフ氏がTEDトークで語る、睡眠の驚きの力。質の高い睡眠が脳の若さを守る秘訣とは？

抹茶が緑とは限らない！？新感覚ボタニカル3色抹茶登場！

赤ちゃんの瞳に宿る「意識」の謎。脳科学研究が明らかにする驚きの事実

浦和駅でタイ古式マッサージなら老舗「アルン」と新店舗「ラダシア」！ベテランセラピストの技と最新設備で、心身をリフレッシュ！

口呼吸、あなたも！？知らず知らず健康を損なう？改善方法も紹介！現代人の多くが陥る「口呼吸」の危険性を分かりやすく解説！