コミュニケーション

ととのえ学

• 2024年5月7日
• 2024年5月7日

気分についての理解を深めよう

ネガティブな感情に振り回されることなく、自分らしく生きるためのヒントをご紹介。

ととのえ学

• 2024年4月25日
• 2024年4月25日

【ストレスのととのえ学④】人から嫌われたくない、その呪縛を解き放とう

「人から嫌われたくない」という呪縛に苦しんでいるあなたへ。5つのヒントをプレゼント

ととのえ学

• 2024年4月23日
• 2024年4月23日

【ストレスのととのえ学②】SNS疲れを解消する方法3選！

SNS疲れで心身が疲弊？ 現代社会の必須ツールとなったSNSは、実は心身に悪影響を及ぼすリスクも秘めているのでご注意を！

ととのえ学

• 2024年4月22日
• 2024年4月22日

【ストレスのととのえ学①】嫌いな人と上手に付き合う方法

嫌いな人ともう上手に付き合える！ ストレスフリーな人間関係の秘訣 職場で、学校で、プライベートで... 嫌いな人と接することは避けられません。そんな時、どうすれば良いのか？

ととのえ学

• 2024年4月5日
• 2024年4月5日

聴く力：心をつなぎ、豊かな人間関係のカギ

現代社会は情報過多・コミュニケーション不足と言われる時代。そんな時代だからこそ、真に大切な「聴く力」が注目！