サウナ飯

ととのえ学

• 2024年4月21日

【サウナのととのえ学①】サウナで脳と体を“ととのえる”！

サウナのととのえ学シリーズ第一弾！「ととのい」の正体から、サウナによる心身の自動的なコンディショニング効果までを解説し、サウナの魅力を存分に掘り下げます。

ととのえニュース

• 2024年4月6日

サウナ実態調査！みんなどれくらいサウナ行ってるの？

サウナ利用の実態調査結果を紹介しつつ、サウナがストレス社会を生き抜くための手段となる可能性についての考察をご紹介

ととのえニュース

• 2024年3月21日
• 2024年3月21日

サウナ愛好家&ととのいたい人必見！3月30日、31日、待望のサウナイベントサ博2024 開催！

サウナ初心者から愛好家まで楽しめるイベント「サ博2024」が3月30日(土)、31日(日)に渋谷で開催！