- 2024年4月9日
- 2024年4月9日
新年度も要注意！睡眠不足が招く恐ろしいリスク
現代社会は忙しい。仕事やプライベートに追われ、睡眠時間を犠牲にする人も多いですが、睡眠不足には恐ろしいリスクもあるので、要注意！
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サウナ
- 2024年4月8日
- 2024年4月8日
ととのえる瞑想：サウナと瞑想の深いイイ関係
サウナと瞑想で心身ととのう！ サウナと瞑想を組み合わせることで、相乗効果が生まれ、より深いリラックス効果を得ることができます。
- 2024年4月5日
- 2024年4月5日
熱波師&看護師マッキーさん伝授 サウナに入ると危険な人の特徴
熱波師&看護師のマッキーさんによる、サウナに入ると危険な人の特徴と、安全に楽しむためのポイントをご紹介
- 2024年4月4日
声優、アイドル、歌手としてマルチに活躍する芹澤優さんの美容習慣『サウナ』
声優、アイドル、歌手としてマルチに活躍する芹澤優さん。そのキュートなルックスと歌声の秘密は、週1～3回のサウナ通いにあるんだとか。