- 2024年6月11日
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事前にシミュレーションすることでストレスレベルを下げよう：ダニエル・レヴィティン氏TEDトークのご紹介
ストレスと事前準備に関するTEDトーク！ストレスレベルを下げる秘訣を知りたい方必見です。
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ストレス
- 2024年5月29日
- 2024年5月29日
心にも手当が必要な理由：ガイ・ウィンチ氏TEDトーク紹介
心にも手当が必要！ガイ・ウィンチ氏TEDトークで学ぶ心の健康術 身体の健康は当たり前、心の健康は？双子の心理学者ガイ・ウィンチ氏がTEDトークで語る、心の傷を癒すための方法とは？
- 2024年5月14日
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わかりやすい瞑想動画紹介 マチュー・リシャール氏 TEDトーク 「幸せの習慣」 【瞑想について学ぶシリーズ４】
瞑想を学べる動画のご紹介。動画で学んで、心と体をととのえましょう！
- 2024年5月13日
- 2024年5月13日
ストレスを「パワー」に変えよう！ 「ワクワクストレス」「イヤイヤストレス」の見分け方と対処法
現代社会のストレス、上手にコントロールすればあなたを成長させる力に！ ワクワクストレスとイヤイヤストレスの違い、対処法、ストレスとの上手な付き合い方を紹介。