- 2024年3月31日
- 2024年6月13日
【終了】ストレス解消と集中力アップ！自分らしさを取り戻すマインドフルネス入門オンライン講座を4月3日(水)20時から開催！先着3名様Amazonカード500円プレゼント
ストレス解消と集中力向上させるためのマインドフルネス入門無料講座をオンラインで開催します。なんと先着3名様にはAmazonギフトカードプレゼント！！
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ストレス解消
- 2024年3月27日
- 2024年3月27日
日本人に合ったマインドフルネスとはモメンタム✖️マインドフルネス
日本人のためのマインドフルネスとは？ 欧米で流行のマインドフルネスは、日本ではまだ流行っていない。その理由を探る
- 2024年3月27日
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ところで「ととのう」って何なんですか？
心も体もスッキリ！「ととのう」とは？サウナドクター加藤容崇医師の書籍や記事をベースに、「ととのう」のメカニズムや実践ポイントをご紹介
- 2024年3月25日
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高輪桜まつり2024 桜咲く春空の下、朝ヨガで心身を「ととのえる」
高輪桜まつり2024で、満開の桜の下で朝ヨガ！心身をリフレッシュして、ととのい体験しませんか？
- 2024年3月24日
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サウナの本場フィンランドに無料で行けるかも！？フィンランド政府観光局の太っ腹企画
サウナの本場フィンランドへ無料で行けるかも！？ 7年連続で世界幸福度ランキング1位を獲得したフィンランド政府観光局が、ヘルシンキのサウナ文化と幸福の秘訣を学ぶツアー「ヘルシンキ ハピネスハック」を開催！