メンタルヘルス

ととのえ学

• 2024年5月29日
• 2024年5月29日

心にも手当が必要な理由：ガイ・ウィンチ氏TEDトーク紹介

心にも手当が必要！ガイ・ウィンチ氏TEDトークで学ぶ心の健康術 身体の健康は当たり前、心の健康は？双子の心理学者ガイ・ウィンチ氏がTEDトークで語る、心の傷を癒すための方法とは？

ととのえ学

• 2024年5月28日
• 2024年5月28日

依存症の真実：ジョハン・ハリ氏TEDトーク紹介

現代社会の孤独が依存症を生む？ ジョハン・ハリ氏がTEDで語る依存症の真実

ととのえ学

• 2024年5月25日
• 2024年5月25日

注意力を高めるには？：アミシ・ジャー氏TEDトーク紹介

情報過多で注意散漫になりやすい現代社会。 脳科学者が明かす！現代社会で必須の「集中力」を高める方法

ととのえ学

• 2024年5月14日
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【Apple watchユーザー向け】無料で自律神経をセルフチェックする方法

自律神経の乱れ。Apple Watchで無料で簡単チェック！

ととのえ学

• 2024年5月13日
• 2024年5月13日

ストレスを「パワー」に変えよう！ 「ワクワクストレス」「イヤイヤストレス」の見分け方と対処法

現代社会のストレス、上手にコントロールすればあなたを成長させる力に！ ワクワクストレスとイヤイヤストレスの違い、対処法、ストレスとの上手な付き合い方を紹介。

ととのえニュース

• 2024年5月11日
• 2024年5月11日

AIを使ったメンタルケアの時代幕開け：Awarefyとは

現代社会のストレスや心の悩みを、AIで解決！？