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リラックス
- 2024年3月27日
- 2024年3月27日
ところで「ととのう」って何なんですか?
心も体もスッキリ!「ととのう」とは?サウナドクター加藤容崇医師の書籍や記事をベースに、「ととのう」のメカニズムや実践ポイントをご紹介
- 2024年3月27日
- 2024年3月27日
Yahoo!ニュースでも話題のハングザイエティとは?お酒を楽しく飲むための不安コントロール術
お酒の翌日に襲われる不安「ハングザイエティ」ハングザイエティの原因と症状、予防策を知って、お酒と上手に付き合おう
- 2024年3月25日
- 2024年3月25日
高輪桜まつり2024 桜咲く春空の下、朝ヨガで心身を「ととのえる」
高輪桜まつり2024で、満開の桜の下で朝ヨガ!心身をリフレッシュして、ととのい体験しませんか?
- 2024年3月24日
- 2024年3月24日
サウナの本場フィンランドに無料で行けるかも!?フィンランド政府観光局の太っ腹企画
サウナの本場フィンランドへ無料で行けるかも!? 7年連続で世界幸福度ランキング1位を獲得したフィンランド政府観光局が、ヘルシンキのサウナ文化と幸福の秘訣を学ぶツアー「ヘルシンキ ハピネスハック」を開催!
- 2024年3月20日
- 2024年3月20日
ストレス解消・集中力アップ!ボディスキャンで心身をととのえよう
ボディスキャンで心身をリフレッシュし、自宅やサウナで簡単にできる方法を解説!ととのっていきましょう!