- 2024年4月22日
- 2024年6月13日
【終了】ととのえる瞑想：サウナと瞑想の深イイ関係無料オンラインセミナー開催！4月30日(火)19時30分～さらに⭐️先着3名様にAmazonギフトカード500円分プレゼント⭐️
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健康
- 2024年4月21日
【サウナのととのえ学①】サウナで脳と体を“ととのえる”！
サウナのととのえ学シリーズ第一弾！「ととのい」の正体から、サウナによる心身の自動的なコンディショニング効果までを解説し、サウナの魅力を存分に掘り下げます。
- 2024年4月20日
- 2024年4月20日
疲労感を感じているのは体ではなく脳だった
仕事や家事、育児など、日々のストレスで常に疲れている…そんなあなたへ。実は、その疲労感は「脳疲労」が原因かもしれません。
- 2024年4月16日
- 2024年4月16日
サウナ✖️瞑想を実践している有名人３選 小橋賢児さん、ヒャダインさん、豊澤瞳さん：心と体を整える新習慣
サウナと瞑想を組み合わせた新習慣が注目されています。俳優の小橋賢児さん、音楽家ヒャダインさん、モデル豊澤瞳さんの実践例から、その魅力と効果をご紹介！