免疫力アップ

• 2024年4月24日
• 2024年4月24日

【サウナのととのえ学⑤】サウナで免疫力をアップして風邪知らず！

サウナで風邪知らず！ 秘密は体温上昇と自律神経のバランス？ 最近の研究で、サウナ習慣のある人はそうでない人に比べて風邪にかかる確率が約50％も低かったことが判明！