正念

• 2024年5月18日
• 2024年5月18日

原始仏教における瞑想【瞑想について学シリーズ５】

2500年以上の歴史を持つ原始仏教の教え。その核となる瞑想は、現代社会におけるストレスや心の問題にも有効なポイントをご紹介。