精神世界

• 2024年5月24日
• 2024年5月24日

ヨガ哲学の歴史と瞑想：心と体をととのえる秘訣【瞑想について学ぶシリーズ６】

紀元前3000年から続くヨガ哲学の歴史と、その核となる瞑想について分かりやすく解説。

• 2024年5月11日
• 2024年5月11日

瞑想って何なのか？【瞑想について学ぶシリーズ2】

現代社会のストレスや不安に効く！ 瞑想で心と体をリフレッシュしませんか？