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美容
- 2024年4月21日
【サウナのととのえ学①】サウナで脳と体を“ととのえる”！
サウナのととのえ学シリーズ第一弾！「ととのい」の正体から、サウナによる心身の自動的なコンディショニング効果までを解説し、サウナの魅力を存分に掘り下げます。
- 2024年4月16日
- 2024年4月16日
サウナ✖️瞑想を実践している有名人３選 小橋賢児さん、ヒャダインさん、豊澤瞳さん：心と体を整える新習慣
サウナと瞑想を組み合わせた新習慣が注目されています。俳優の小橋賢児さん、音楽家ヒャダインさん、モデル豊澤瞳さんの実践例から、その魅力と効果をご紹介！
- 2024年4月12日
- 2024年4月12日
新作映画ももうすぐ公開！キングダム信と山崎賢人さんも実践!? 瞑想の魅力
映画「キングダム3」公開記念！信も山崎賢人さんも実践しているかも！？瞑想で強さと集中力を高めよう！
- 2024年4月11日
- 2024年4月11日
ハリウッドを代表する5人の俳優が実践する瞑想：心を鍛え、人生を豊かにする秘訣
ヒュー・ジャックマン、トム・ハンクス、ジョージ・クルーニーなど、ハリウッドスターたちが実践する瞑想についてご紹介！