- 2024年3月17日
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練馬区にフィンランド誕生！豊島園庭の湯男性フィンランドサウナが“ととのえ親方”監修で新たなととのいの聖地へ
練馬区にサウナ聖地誕生！ ととのえ親方こと松尾大氏監修のもと、豊島園庭の湯の男性サウナがフィンランドの庭 -The Garden of Finland-としてリニューアル
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脳科学
- 2024年3月14日
- 2024年3月14日
マインドフルネス瞑想：やってみようかな？というあなたへ よくある疑問&誤解
マインドフルネス瞑想って難しそう？ 実は誰でも簡単に始められる心の習慣なんです！よくある疑問&誤解にお答えします
- 2024年3月13日
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サウナとメディテーション：どっちがおすすめ？メリットとデメリットを比較！
サウナとメディテーションの魅力を徹底比較！あなたに合うリフレッシュ方法を見つけて、心身ともに健やかに過ごしましょう
- 2024年3月12日
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変化時代を乗り越えるための心の力：ドラゴンボールから学ぶしなやかなメンタルの育て方
変化の激しい時代ですね。ドラゴンボールからもヒントを得ながら、しなやかなメンタルを手に入れて過ごしていきましょう。
- 2024年3月10日
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マインドフルネス瞑想でうつ病とサヨナラ！？ハーバード大学の研究がすごい！
ハーバード大学の研究が明らかにする、マインドフルネス瞑想がうつ病治療にもたらす可能性！脳の変化が、新たな希望をもたらす。
- 2024年3月8日
- 2024年3月8日
脳科学が証明！ストレス・不安を解消し、 頭の中をスッキリさせる科学的メソッド
ストレスや不安で頭の中がモヤモヤしていませんか？ 忙しいビジネスパーソンや学生必見！ ストレス・不安を解消し、集中力・記憶力を高める科学的メソッド