- 2024年2月20日
- 2024年2月22日
マインドフルネスの力で心の静けさを見つけよう：学生向けマインドフルネスメディテーションガイド
学生生活は忙しく、時にはストレスがたまることも。マインドフルネスメディテーションを日常に取り入れて、心身の健康をサポートしましょう。
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脳科学
- 2023年9月27日
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生成A Iを活用して快適なウェルネスライフ送りましょう
最近話題の生成AI使っていますか？まだ出てきたばかりのテクノロジーで、使ったことがあっても、文章のま […]
- 2023年7月19日
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【たった5分！】初心者でもできるマインドフルネス呼吸法実践動画紹介
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