腸活－solute

麻布でリフレッシュ！上質なよもぎと瞑想でととのう新感覚スパ「Spa yomogy」がオープン！

麻布で心身リフレッシュ！上質なよもぎと瞑想でととのう新感覚スパ「Spa yomogy」がオープン！

マインドフルネス・イーティングは、食べることに集中し、五感を使って味わう食事法。ストレス解消、食欲コントロール、ダイエット、健康増進など、様々な効果が期待できます。