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自己啓発
- 2024年4月11日
- 2024年4月11日
ハリウッドを代表する5人の俳優が実践する瞑想：心を鍛え、人生を豊かにする秘訣
ヒュー・ジャックマン、トム・ハンクス、ジョージ・クルーニーなど、ハリウッドスターたちが実践する瞑想についてご紹介！
- 2024年4月8日
- 2024年6月13日
【終了】【ストレス解消、集中力アップ】マインドフルネス入門講座を4月14日(日)10時〜、4月18日(木)19時〜＠浦和にて開催！先着3名様Amazonカード500円プレゼント
【無料&プレゼント有り】ストレス解消と集中力向上させるためのマインドフルネス入門講座を4月14日(日)10時〜11時と、4月18日(木)19時〜20時浦和のコミュニティーセンター（浦和東口パルコ上）で開催！
- 2024年3月16日
- 2024年3月16日
ウォーキング瞑想：ストレス解消から創造性向上まで！忙しさから解放される心のととのえ時間
ウォーキング瞑想でストレス解消＆集中力アップ 忙しい日常の中にととのえ時間を作りましょう
- 2024年3月13日
- 2024年3月13日
サウナとメディテーション：どっちがおすすめ？メリットとデメリットを比較！
サウナとメディテーションの魅力を徹底比較！あなたに合うリフレッシュ方法を見つけて、心身ともに健やかに過ごしましょう