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自律神経
- 2024年4月20日
- 2024年4月20日
疲労感を感じているのは体ではなく脳だった
仕事や家事、育児など、日々のストレスで常に疲れている…そんなあなたへ。実は、その疲労感は「脳疲労」が原因かもしれません。
- 2024年3月8日
- 2024年3月8日
脳科学が証明！ストレス・不安を解消し、 頭の中をスッキリさせる科学的メソッド
ストレスや不安で頭の中がモヤモヤしていませんか？ 忙しいビジネスパーソンや学生必見！ ストレス・不安を解消し、集中力・記憶力を高める科学的メソッド
- 2024年2月27日
- 2024年2月27日
朝のルーティンにマインドフルネスを取り入れて、最高の1日を自分らしくデザインしよう
慌ただしい朝にこそ、マインドフルネスを取り入れてみませんか？手軽な方法で心と体を整え、自分らしい最高の1日をデザインしましょう！