集中

• 2024年4月8日
• 2024年6月13日

【終了】【ストレス解消、集中力アップ】マインドフルネス入門講座を4月14日(日)10時〜、4月18日(木)19時〜＠浦和にて開催！先着3名様Amazonカード500円プレゼント

【無料&プレゼント有り】ストレス解消と集中力向上させるためのマインドフルネス入門講座を4月14日(日)10時〜11時と、4月18日(木)19時〜20時浦和のコミュニティーセンター（浦和東口パルコ上）で開催！

• 2024年2月20日
• 2024年2月22日

マインドフルネスの力で心の静けさを見つけよう：学生向けマインドフルネスメディテーションガイド

学生生活は忙しく、時にはストレスがたまることも。マインドフルネスメディテーションを日常に取り入れて、心身の健康をサポートしましょう。