- 2024年3月16日
- 2024年6月13日
【終了】ストレス解消と集中力アップ！自分らしさを取り戻すマインドフルネス入門オンライン講座を3月20日(水)10時から開催！先着3名様Amazonカード500円プレゼント
ストレス解消と集中力向上させるためのマインドフルネス入門無料講座をオンラインで開催します。なんと先着3名様にはAmazonギフトカードプレゼント！！
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集中力アップ
- 2024年3月14日
- 2024年3月14日
マインドフルネス瞑想：やってみようかな？というあなたへ よくある疑問&誤解
マインドフルネス瞑想って難しそう？ 実は誰でも簡単に始められる心の習慣なんです！よくある疑問&誤解にお答えします
- 2024年3月13日
- 2024年3月14日
仮面ライダーもハマるととのいの魅力：サウナで心身を解き放ち、メディテーションで真の強さを手に入れよう
仮面ライダーもハマるととのいの魅力とは？サウナとメディテーションでストレス解消！
- 2024年3月13日
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サウナとメディテーション：どっちがおすすめ？メリットとデメリットを比較！
サウナとメディテーションの魅力を徹底比較！あなたに合うリフレッシュ方法を見つけて、心身ともに健やかに過ごしましょう
- 2024年2月27日
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朝のルーティンにマインドフルネスを取り入れて、最高の1日を自分らしくデザインしよう
慌ただしい朝にこそ、マインドフルネスを取り入れてみませんか？手軽な方法で心と体を整え、自分らしい最高の1日をデザインしましょう！
- 2024年2月18日
- 2024年2月22日
森林浴：自然と一体化し、心身をリフレッシュする旅へ
森林浴で心身リフレッシュ！ 忙しい日常から離れ、自然の中で五感を解放しよう！ あなたも森林浴で豊かな人生を送りませんか？