- 2024年5月24日
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ヨガ哲学の歴史と瞑想：心と体をととのえる秘訣【瞑想について学ぶシリーズ６】
紀元前3000年から続くヨガ哲学の歴史と、その核となる瞑想について分かりやすく解説。
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集中力向上
- 2024年5月18日
- 2024年5月18日
原始仏教における瞑想【瞑想について学シリーズ５】
2500年以上の歴史を持つ原始仏教の教え。その核となる瞑想は、現代社会におけるストレスや心の問題にも有効なポイントをご紹介。
- 2024年5月13日
- 2024年5月13日
わかりやすい瞑想動画のご紹介：アンディ・プディコム氏のTEDトーク「必要なのは１０分間の瞑想だけ」【瞑想について学シリーズ３】
10分間で心と体をリセット！ TED動画で、今すぐ始められる瞑想
- 2024年4月24日
- 2024年4月24日
SHIBUYA SKYで瞑想体験：都会の喧騒から離れて自分と向き合う特別な時間
渋谷スクランブルスクエアの屋上展望施設「SHIBUYA SKY」で、360度の展望と没入サウンドを組み合わせた瞑想イベントが開催されるらしい！？
