- 2024年4月23日
- 2024年4月23日
【ストレスのととのえ学②】SNS疲れを解消する方法3選！
SNS疲れで心身が疲弊？ 現代社会の必須ツールとなったSNSは、実は心身に悪影響を及ぼすリスクも秘めているのでご注意を！
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solute-tokyo
- 2024年4月22日
- 2024年4月22日
【ストレスのととのえ学①】嫌いな人と上手に付き合う方法
嫌いな人ともう上手に付き合える！ ストレスフリーな人間関係の秘訣 職場で、学校で、プライベートで... 嫌いな人と接することは避けられません。そんな時、どうすれば良いのか？
- 2024年4月22日
- 2024年6月13日
【終了】ととのえる瞑想：サウナと瞑想の深イイ関係無料オンラインセミナー開催！4月30日(火)19時30分～さらに⭐️先着3名様にAmazonギフトカード500円分プレゼント⭐️
サウナと瞑想の最強タッグで、ストレス解消＆自分らしさを取り戻す！ サウナと瞑想で、心身をリセット＆活性化させませんか？
- 2024年4月21日
【サウナのととのえ学①】サウナで脳と体を“ととのえる”！
サウナのととのえ学シリーズ第一弾！「ととのい」の正体から、サウナによる心身の自動的なコンディショニング効果までを解説し、サウナの魅力を存分に掘り下げます。
- 2024年4月20日
- 2024年4月20日
疲労感を感じているのは体ではなく脳だった
仕事や家事、育児など、日々のストレスで常に疲れている…そんなあなたへ。実は、その疲労感は「脳疲労」が原因かもしれません。