- 2024年5月13日
- 2024年5月13日
わかりやすい瞑想動画のご紹介：アンディ・プディコム氏のTEDトーク「必要なのは１０分間の瞑想だけ」【瞑想について学シリーズ３】
10分間で心と体をリセット！ TED動画で、今すぐ始められる瞑想
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「AMP」の検索結果42件
AMP
- 2024年4月28日
- 2024年4月28日
精神科医もススメる 最高のモーニングルーティン 朝散歩
毎朝スッキリ！ 心も体も覚醒させる「朝散歩」のすすめ 精神科医もおすすめする朝散歩で、心身の健康を維持し、脳機能を向上させ、幸福感を高めることができます。
- 2024年4月26日
- 2024年4月26日
【ストレスのととのえ学⑤】 仕事や勉強の集中力を高める最強の方法：脳科学に基づいた最強テクニック大公開！
やる気が出ない原因を脳の仕組みから解き明かし、即座核を刺激する最強テクニックを伝授します。