- 2024年5月31日
- 2024年5月31日
畳の上で心と体を整える、自然素材のヨガマット「TATAMI YOGA MAT」
畳の上で心と体を整える、自然素材のヨガマット「TATAMI YOGA MAT」のご紹介
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ヨガ
- 2024年5月24日
- 2024年5月24日
ヨガ哲学の歴史と瞑想：心と体をととのえる秘訣【瞑想について学ぶシリーズ６】
紀元前3000年から続くヨガ哲学の歴史と、その核となる瞑想について分かりやすく解説。
- 2024年5月1日
- 2024年5月1日
GW中に虎ノ門ヒルズでヨガイベント開催！松本莉緒さん、野澤和香さん、内田恭子さんなど人気のインストラクター集結
GWは虎ノ門ヒルズでヨガを楽しみませんか？ 緑豊かな空間で、松本莉緒さん、野澤和香さん、内田恭子さんなど人気インストラクターによる多彩なプログラムがあなたを待っています。
- 2024年4月25日
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女優・高橋メアリージュンさんのマインドフルネス体験から学ぶ、心と体のととのえ方
女優として活躍する高橋メアリージュンさんが、10年以上続けているマインドフルネス習慣。毎日のルーティンや実践方法、マインドフルネスがもたらした変化などをご紹介