不安－solute

自律神経の乱れにCBDオイル！選び方とおすすめ3選

最近話題のCBDオイル。実は、自律神経の乱れによる不安感や頭痛の緩和にも効果が期待されています！

現代社会のストレスや不安に効く！瞑想で心と体をリフレッシュしませんか？

やる気が出ない原因を脳の仕組みから解き明かし、即座核を刺激する最強テクニックを伝授します。

女優として活躍する高橋メアリージュンさんが、10年以上続けているマインドフルネス習慣。毎日のルーティンや実践方法、マインドフルネスがもたらした変化などをご紹介

仕事や人間関係で不安を感じているあなたへ。この記事では、不安のメカニズムから、具体的な克服方法までを分かりやすく解説します。

お酒の翌日に襲われる不安「ハングザイエティ」ハングザイエティの原因と症状、予防策を知って、お酒と上手に付き合おう