睡眠

ととのえニュース

• 2024年5月28日
• 2024年5月28日

【注目】 CBD×ハードサイダー「Night Oasis」登場！リラックス効果と美味しさの両方を楽しめる

CBD×ハードサイダー「Night Oasis」新発売！リンゴの酸味と苦味、ラベンダーの香りで極上のひとときを

ととのえ学

• 2024年5月24日
• 2024年5月24日

眠りに隠された神秘の力：ジェフ・イリフ氏TEDトーク紹介

脳科学者ジェフ・イリフ氏がTEDトークで語る、睡眠の驚きの力。質の高い睡眠が脳の若さを守る秘訣とは？

ととのえニュース

• 2024年5月23日
• 2024年5月23日

実は危ない口呼吸

口呼吸、あなたも！？ 知らず知らず健康を損なう？ 改善方法も紹介！ 現代人の多くが陥る「口呼吸」の危険性を分かりやすく解説！

ととのえニュース

• 2024年5月18日
• 2024年5月18日

スマートリングWowRingが新発売！24時間コンディションを可視化

スマートリングWowRing！24時間コンディションを可視化！

ととのえニュース

• 2024年5月17日
• 2024年5月17日

睡眠調査レポート紹介：現代人の睡眠事情と改善のすすめ

睡眠調査で明らかになった現代人の睡眠事情と改善のすすめ

ととのえ学

• 2024年4月28日
• 2024年4月28日

精神科医もススメる 最高のモーニングルーティン 朝散歩

毎朝スッキリ！ 心も体も覚醒させる「朝散歩」のすすめ 精神科医もおすすめする朝散歩で、心身の健康を維持し、脳機能を向上させ、幸福感を高めることができます。